內容簡介

　　茶熏是古代養生治病的一種
方法，它是熏洗法中的一種。
經過作者多年的教學觀察和多人
的實際體驗證明，茶熏法能疏通
經絡、調和氣血、預防感冒、減
肥和美容；而且方法溫和，適合
男女老幼。
茶熏，也是很好的養身和養
心方法。因為茶熏講究動中求靜
，透過一系列的靜坐、冥想、茶
熏導引，使人反省內求，發現自
我，能以平常心對待萬事萬物。